Over Sonja Daalhuizen Leefstijl Coaching

Motivatie en zelfvertrouwen krijg je door positieve ervaringen op te doen… Door het stellen van duidelijke en haalbare doelen kun je de beste resultaten verkrijgen… Leren doe je met vallen en op staan…
… het klinkt soms zo simpel!
Toch lukt het vaak niet om de juiste ervaringen op te doen, om haalbare doelen te stellen of om toch weer zelf op te krabbelen nadat je gevallen bent.
In de 15 jaar dat ik in het onderwijs heb gewerkt als sportdocent heb ik veel ervaring opgedaan in het motiveren en stimuleren van jongeren en volwassenen. Door het volgen van verschillende cursussen, trainingen en opleidingen ben ik me gaan specialiseren in het motiveren van individuen en groepen. Mijn kwaliteit ligt in het snel herkennen van patronen in gedrag en stimuleren van de deelnemer in het zelf zoeken naar passende oplossingen. Door de juiste vragen te stellen gaan we op zoek naar alternatief gedrag dat past bij je doelen, en kijken we samen hoe we dit haalbaar kunnen maken in kleine stappen.